隨着生活水平不斷提高，我們的環境污染也是愈來愈重。引起人們關注的一種污染就是霧霾。那麼，你知道霧霾對人的身體具有哪些危害嗎？下面快來一起來了解！
近些年來隨着科學技術的不斷髮展，社會的發展速度也穩步上升，但是凡事有益也有弊，環境的污染問題也顯得更加嚴重。因此很多城市或多或少都出現了霧霾這種影響人體健康的環境污染物。但是説起霧霾的指標，大家是否瞭解過呢？實際上，霧霾的指標主要是指空氣當中一些懸浮顆粒的直徑小於或者是等於2.5微米，而霧霾的出現，不僅給人們的生活帶來很大的影響，還導致各種呼吸系統疾病的發生。接下來就一起來詳細瞭解一下預防霧霾的危害都有哪些好方法吧！
第一點：每一次出去外面回來的時候，切記要先將臉部清洗乾淨，及時漱口以及去除掉身上所帶回來的一些具有污染性質的殘留物。特別是在霧霾天氣的時候，儘量不要將家裏的窗户打開，如果想要透透氣的話，可以選擇避開霧霾的高峯期，開啟窗户的時候也不要將其開太大，只需要一個小小的縫隙透氣即可。
在平時也應該多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些刺激性食物，這樣對身體的健康也很有好處。
第二點：現階段市場當中有售賣一些具有淨化空氣作用的裝置，將其放在家裏具有消除空氣當中含有的有害顆粒物以及一些過敏原。除此之外，它也能夠有效避免因為裝修或者是一些其它的原因導致的空氣污染的問題。以上兩點便是關於預防霧霾的好方法了，希望可以幫助到大家！
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