大家都知道霧霾，因為在我國大多數的主要城市當中，霧霾的現象都比較嚴重。其實霧霾對於我們人體的傷害非常大，我們一定要注意保護自己的環境，減少空氣當中的細小顆粒物。
霧霾指標其實就是一個空氣質量的指數，這對於大部分的人來説都是比較陌生的。因為大部分的人都只是知道霧霾的存在，但是對於霧霾的形成以及霧霾會造成的重大影響，都不會有太多的瞭解。為了我們能夠更好的生活和工作，同時也是為了讓我們的身體能夠更加的健康，我們在日常生活當中就應該多加了解自己的生存環境。
空氣當中的污染指數如果超過了標準，就能夠視為污染。通常來説，空氣當中污染的指數可以分為五個檔次，這五個檔次對於我們來説，會造成不同的影響。首先是第一個檔次，就是0-50，這個檔次的空氣污染指標數對於人體的傷害幾乎為零，所以當我們所生活的地方空氣污染指標是這個範圍的時候，就無需擔心自己所吸空氣的質量問題。
第二個檔次的空氣污染指標數就是從51-100，這個階段的空氣污染指標數被視為良好。這是因為二等的空氣污染指標數對於我們的人體來説，也不會造成特別明顯的影響。這就代表着，二等污染的空氣指標數，會給我們的人體帶來一定的影響，但是因為其影響的程度非常的小，所以大部分的人都可以直接忽略不計這樣的一種傷害。
第三個檔次的則是會對人體產生較為明顯的影響的污染，指數為101-200,。這些指數的標準在我國的空氣污染指標文件上都有着明確的規定，所以我們不需要懷疑這些指標數的準確性，如果部分有疑問的人，可以上網查詢相關的資料。第三檔次的污染屬於輕度污染，在許多的二線城市當中比較常見，部分比較敏感的人，會出現鼻炎等呼吸道的疾病困擾。
第四個檔次的空氣污染指標則是在201-300，屬中度污染的情況。許多中小型城市當中比較常見，且中度污染會有對人體產生比較明顯的傷害，會出現比較嚴重的呼吸道疾病。中度污染的城市需要多加關注自己的綠化帶覆蓋程度，儘可能的從工業着手，以此來緩解空氣污染的各種問題。市民在出門的時候可以佩戴口罩，這樣能夠起到保護呼吸道的作用。
大於300的空氣污染指標數，就屬重度污染。類似於首都北京，就是重度污染的城市，許多的一線城市，都屬於重度污染的城市。導致這樣一種情況發生的主要原因，是城市的發展比較快速，汽車的尾氣排放量也比較大，因此空氣當中的各種細小顆粒物會逐漸開始增加。並且一線城市還會有更多的城市建設計劃，工程污染和工業污染也會更加的明顯和嚴重。
針對於城市霧霾污染的情況，我們不能坐以待斃，政府能夠着手的地方比較有侷限性，例如增加綠化帶或者是限制工業工程的各種建設活動。但是空氣污染也包括我們自身的生活活動，例如空調的室外機運行和汽車的尾氣排放，我們需要從自己做起，從小事做起。只要人人都獻出一份力，就可以幫助我們更好的保護環境，讓我們的生存環境能夠更加的適合自己。
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