1、蘋果中含有可溶性纖維素,它能調節血糖,糖尿病患者經常食用後能調節血糖的值。
2、蘋果可以調節腸胃功能、降低膽固醇、降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。
3、蘋果中含有磷和鐵等元素,有補腦養血、寧神安眠的作用。
4、蘋果中含有果膠,它具有預防和治療心臟病的作用。