苦瓜和綠茶能一起泡水喝嗎 苦瓜和綠茶能否同時泡水喝

1、苦瓜和綠茶能一起泡水喝，兩者所含成分及藥效均不衝突。

2、提神醒腦。綠茶中含有多種氨基酸、維生素，可以清除自由基，有延緩衰老的作用，其還含有咖啡鹼，而苦瓜中含有大量的維生素C、膳食纖維、礦物質等，能促使人體中樞神經興奮，因此苦瓜和綠茶一起泡水，能提神醒腦、緩解疲勞。

3、減肥瘦身。苦瓜中含有膳食纖維及高能清脂素，能促進食物消化，防止脂肪吸收，而綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼等成分，能促進脂肪的燃燒，因此，兩者一起泡水喝，有減肥瘦身、排毒養顏的功效。

4、改善口臭。苦瓜有清熱解毒的作用，而綠茶能清新口氣、抗菌消炎，兩者一起泡水，不僅可以緩解口臭症狀，還能用於口乾舌燥、牙齦腫痛等症狀。