來大姨媽可以喝菊花茶嗎 來月經能不能喝菊花茶

1、大姨媽即月經，如果平時月經週期不規律且有痛經情況，一般不能喝菊花茶。如果平時月經週期規律，沒有痛經情況，可以適量喝菊花茶。

2、菊花茶具有清肝明目，清熱散風的功效，對於眼乾、眼澀具有很好的緩解作用。而且適量的喝菊花茶還可以達到提神、抗氧化的作用。菊花茶中含有的菊花揮發油可以抑制多種細菌活性，比如金黃色葡萄球菌等。如果平時月經週期不規律，經常有痛經發生，在月經到來時，不建議喝菊花茶，因為菊花茶性甘、微寒，可能會加重痛經，甚至會導致經血不暢；如果平時月經週期比較規律，而且沒有痛經發生或者偶爾有一次痛經發生，在月經來時可以適當喝一些菊花茶。

3、對於處於經期的女性，還需要注意保持飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜，避免進食辛辣刺激性的食物。也需要注意保暖，適當鍛鍊身體。