吃石螺的好處和壞處 吃石螺有什麼益處和害處呢

1、吃石螺的好處：補中益氣，對術後虛弱及體虛引起的乏力，頭暈目眩，有滋補和改善的作用。補充鈣元素，促進青少年骨骼發育，預防老年人骨質疏鬆。清熱解毒，有解暑，利尿的作用，改善黃疸，痔瘡以及便血等症狀。

2、吃石螺的壞處：但石螺性寒，不宜多吃，體寒體虛者更要避免食用，否則易引起腹瀉，損壞腸胃。

3、石螺肉中含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，鐵等營養元素，適量食用即可。