做完汗蒸第二天渾身疼正常嗎 有什麼方法可以緩解的嗎

1、屬於正常現象。

2、因為你平時很少運動，汗蒸是屬於一個有氧運動。加速新陳代謝。在汗蒸後，出現全身痠痛，新陳代謝出現出汗過多的問題，建議你及時補充水分，合理休息，不要服藥可以自行緩解疼痛。如果嚴重的話，及時就醫問診，請去大型公立醫院就診。