玉米和芒果能一起吃嗎 玉米和芒果是否可以一起吃呢

1、玉米和芒果能一起吃。

2、玉米屬於糧食作物，其中富含蛋白質、維生素A、磷等營養物質。而芒果屬於水果，含有維生素C、維生素K、鉀等營養成分。從營養學角度分析，玉米和芒果中一般沒有相沖突的營養成分。因此這兩種食物通常能在一起吃，並不會對機體造成嚴重不良影響。並且由於玉米和芒果中所含有的營養素較為豐富，適量食用還能補充機體需要的部分營養物質，對自身健康通常具有一定促進作用。

3、但玉米和芒果中都含有較多的膳食纖維，其屬於一種多糖，通常較難被機體消化與吸收。若人體大量攝入該物質，可能會在胃腸內充水沉積，不利於機體消化。因此雖然玉米和芒果能在一起吃，但建議適量吃，以免發生不良情況。