嬰兒吃西蘭花的好處 嬰兒吃西蘭花對身體有哪些好處

1、西蘭花是一種比較常見的蔬菜，它富含蛋白質脂肪、維生素c及多種微量元素。

2、西蘭花富含纖維，嬰兒常吃可防止便祕。

3、西蘭花中含有豐富的鈣、鋅等微量元素，能增強孩子的骨骼發育，促進生長。

4、此外，西蘭花中含有鐵、葉酸等成分，可預防兒童缺鐵性貧血。

5、西蘭花具有健胃消食的功效，中醫認為西蘭花可以歸脾，有補脾和胃的作用，適合脾胃虛弱、不吃得多、食慾差的人食用。

6、西蘭花中含有豐富的硒元素，可以促進兒童的身體發育，增強免疫。