肺活量大小與什麼有關 自身健康狀態是關鍵

肺活量是指在不限時間的情況下，一次盡力吸氣後再盡力所呼出的氣體量，這代表肺一次極限呼吸的機能活動量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。

愛好運動的人經常會聽到肺活量這個詞語，我們也知道肺活量越大，對於我們的身體健康好處越大。如果自身肺活量較好，那體內的氧氣也會特別充足，我們也會因此擁有充沛的體力，尤其是在某些劇烈運動和緊張時刻，可以為我們的身體提供充足的氧氣。一般來説，每個人的肺活量都不盡相同，那肺活量大小與什麼因素相關呢？

1.自身健康狀態。我們可以從年齡上分辨出強壯年輕人的肺活量會比小孩子和老人的肺活量大，這是由於各年齡段身體的原因。還有就是身體越健康，肺活量也會愈大。就像有些重症病人需要吸氧機一樣，因為自身健康狀態受到影響，供氧量不足，導致肺活量也會隨之減小，所以才會需要吸氧機來提供氧氣。

2.自身的潛在能力。每個人體內都有一些潛能都會隨着後天的鍛鍊而爆發出來，肺活量也是如此。肺活量作為肺部功能活動量的一個標準，在很大程度上都反映了人體本身的呼吸潛能，平時經常鍛鍊身體的人就可以將肺活量的潛能釋放出來，提高呼吸量。

3.疾病影響。自身患有脊柱後凸或者氣胸的人，肺部在吸氣擴張時會因為脊柱後凸而明顯地受到限制，這樣會導致肺活量減小。所以平時一定要重視肺活量的測試，通過測試我們便可知道自身的呼吸功能孰強孰弱，是否因為某些原因而出現了毛病。