痛經喝什麼湯 這幾款可是女孩子們的救星

痛經是女孩子都會遇到的一種的情況，可是怎麼樣才能解決這個困擾呢？其實大家可以自己動手熬一些湯，但必須是可以止痛並且熱性的湯。下面就給女孩子們推薦幾款。

痛經對於女孩子來説是一件非常痛苦的事情，因為一旦疼起來，簡直可以要一個人的命。所以這個時候就需要一碗湯來幫助你解決痛楚。其實只要做好了準備工作，就能讓你的痛楚減少。所以就請大家一起來看一下下面的這幾款好喝又止痛的湯。

第一款：銀耳蓮子湯。

銀耳是一款非常滋補的食物，不僅可以讓你的胃裏得到營養。還能夠讓你的小腹得到一定的改善，從而能夠緩解痛經。其實這款湯非常有營養價值，可是美中不足的一點就是：很難完成。因為熬好這款湯花費的時間非常長，而且要一直在旁邊守着它，不過效果還是不錯的。

第二款：紅糖生薑湯。

這款湯是這幾款當中效果排第一的，因為紅糖本身就可以補氣血，所以特別適合痛經的女孩子。即使不痛經也可以飲用，因為紅糖對女孩子的好處有很多，而且加上生薑之後會讓效果變得更好。這是因為生薑可以驅寒，讓你的子宮變得温暖一點。

第三款：南瓜枸杞湯。

這款湯非常温和，適合那些清淡口味的女孩子們。而且這款湯非常容易做，止痛的效果也很好。因為南瓜是一種比較温性的食物，不僅可以讓你變得美麗。還能減輕你的疼痛，所以女孩子們就不要猶豫了。趕緊做幾款好喝又補身體的湯吧。

希望每一個女孩子都能夠好好對待自己，千萬不要做一些讓自己不開心的事情，因為這會加重痛經的。