1、鯽魚白蘿蔔湯。
鯽魚蘿蔔湯具有消脂化痰,潤肺止咳,消積化滯的功效,而且味道鮮美。
2、南瓜紅棗排骨湯。
能提高免疫力,有效治療支氣管哮喘,慢性支氣管炎。
3、西紅柿牛骨湯。
含有豐富維生素和微量元素,抗輻射。
4、玉米金針菇排骨湯。
金針菇含鋅量特別高,能增強智力和身高。
5、胡蘿蔔豆腐湯。
胡蘿蔔含有豐富的維生素,被稱作“小人蔘”。
6、胡蘿蔔玉米排骨湯。
在寒冷的冬天,用胡蘿蔔燉湯,既能充分吸收胡蘿蔔素,還能暖胃,是一種非常營養、健康的吃法。