空腹吃冰糖有什麼危害 空腹吃冰糖對身體有哪些危害

1、在空腹狀態下，身體為吸收能量，糖分不經消化就會被立即吸收，可能會使體內血糖出現短暫性升高，但一般不會對身體產生不良影響。而長期大量空腹吃冰糖，會使胰島素長期處於高分泌狀態，引起胰島功能受損，導致高血糖、糖尿病等疾病的發生。因此，不建議高血糖以及糖尿病血控制不佳的患者，空腹吃冰糖。

2、除此之外，空腹吃冰糖還可能會刺激胃酸的分泌，長期空腹吃冰糖，可能會引起反酸、噁心等不適症狀。

3、建議避免長期空腹吃冰糖，按時吃早餐，不能僅靠吃冰糖來維持、提供人體所需的能量。