含dna的食物有哪些 什麼食物裏面含有DNA

1、母乳。母乳是寶寶最好的天然食物,飲食均衡的媽媽母乳中含豐富的DHA,可以滿足嬰幼兒的需要。

2、含有豐富DHA的配方奶粉。每日按推薦量飲用,幫助寶寶吸收到安全足量的DHA。

3、深海魚類、海產品。並不是隨便吃什麼魚都能增加DHA的攝入只有深海魚才含有豐富的DHA。