生的板栗孕婦能吃嗎 生的板栗懷孕的能不能直接食用

1、孕婦是可以吃生板栗的，但是一次不能吃太多。

2、生板栗是一種營養價值很高的食物，含有多種人體所必須的成分，如生板栗當中含有大量的蛋白質成分，能夠補充人體所需要的多種氨基酸，提高孕婦的抵抗力。生板栗當中也含有豐富的葉酸和鉀元素成分，可以補充胎兒對葉酸的需要，預防神經管畸形，也有助於促進孕婦的水分代謝，緩解水腫症狀。