葡萄可以空腹吃嗎 空腹吃葡萄行嗎

1、不建議空腹吃葡萄。

2、因為葡萄裏含有較多的果酸，如酒石酸、蘋果酸、檸檬酸，還含有很多鞣酸，這些成分如果空腹吃時，會導致刺激體內，尤其是胃腸道產生過多的酸性物質，刺激胃黏膜，造成腹痛、腹脹，甚至是腹瀉，因此，不建議空腹吃葡萄。

3、尤其是對於一些體質寒涼和繼往有胃腸道疾病的患者來講，由於葡萄是寒性水果，空腹食用也可以刺激到胃腸，加速胃腸蠕動，容易造成腹瀉、腹痛等不適症狀。所以不建議空腹吃葡萄，而且也不建議一次進服葡萄量過多，否則都會造成對胃腸道的不良刺激。