女性在來月經的時候身體會出現明顯的變化的，特別是和平時的雌激素還有黃體素都不一樣，在有了月經的時候好多的女性在飲食上特別的注意，我在來月經的時候也是這樣的，月經期間不但可以吃荔枝，而且還對身體有好處的。
方法/步驟
好處一、荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
好處二、荔枝可以增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補。
好處三、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病，特別是在月經期的女性由於月經的作用，對身體不好，而且出血的情況也會對身體有影響的。
注意事項
女性在出現了月經期的時候什麼事也不是一定的，情況也是因人而已的，不過荔枝也不能吃太多，吃多了容易引起上火。
哇咔範
