經期能吃阿膠嗎 經期吃阿膠好嗎

1、女性在月經期少量吃些阿膠是可以的，它具有補血、補氣、滋陰、美容、養顏的功效，並且還可以提高身體的免疫力。但是在經期阿膠也不宜過多的食用，以免導致上火和燥熱的情況發生。女性在月經期的時候由於身體的抵抗力較差，常會出現有食慾不振的情況。

2、在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物，適量吃些蜂王漿、阿膠等滋補品，也是有利於身體的恢復。經期是女性的正常生理週期，在此期間女性也不要過度的緊張，只要沒有出現下腹痛、陰道流血過多的情況，女性可以正常的工作、學習，一般3-7天經期過後身體就會恢復到原來的樣子。