什麼時候激素最旺盛

激素水平在一天的不同時間段會有變化，不同類型的激素也有不同的高峯時期。以下是一些常見激素的高峯時期：

1. 皮質醇（促應激激素）：通常在早晨起牀後達到最高水平，然後逐漸降低。

2. 生長激素：在深睡眠期間（通常是晚上）釋放最多。

3. 甲狀腺激素：通常在早上達到最高水平。

4. 雌激素和孕激素：在女性的月經週期中會有明顯的波動，通常在排卵期後達到最高水平。

需要注意的是，激素水平受到許多因素的影響，包括個體的生理狀態、年齡、性別、飲食和生活習慣等。因此，準確的激素水平會因人而異。