奶結疏通最簡單的方法 奶結怎麼最簡單疏通

1、疏通奶結可以採用按摩的療法，也可以採用藥物的療法。

2、奶結是女性在生產後很常見的一種現象，情況不嚴重時可以使用按摩、熱敷的療法，但要注意按摩手法也是有講究的，可以去請教專業人士，情況比較嚴重時及時去醫院治療，在醫生的指導下正確使用藥物。

3、平時注意飲食習慣與生活作息，要讓寶寶增加吸吮的次數，保持乳汁通暢，不要碰撞乳房。

4、飲食儘量以清淡為主，禁忌辛辣、油膩、生冷刺激性的食物，多喝水，吃些新鮮的水果和蔬菜，注意避免寒性、涼性水果，保持充足的睡眠，有一個良好的心態。