月經前能不能吃冰淇淋 月經前能吃冰淇淋嗎

1、月經前吃冰淇淋沒問題，月經期應該不吃辛辣生冷食物，保證充足的睡眠，不做劇烈運動。

2、平時注意個人衞生，內褲純棉寬鬆，勤換勤曬，經常用温開水洗洗外陰，保持外陰清潔乾燥。

3、飲食應該儘量清淡，避免刺激，生冷，辛辣等食物才行，免得引起腹痛等不適。