1、可以降壓性,杏幹富含的鉀元素,可以有效的調節人體血壓。
2、防止便祕。杏幹含有豐富的纖維素,能夠增強胃腸蠕動,防止便祕。
3、杏幹中維生素A含量豐富,經常吃杏幹可以緩解視疲勞,保護視力。
4、杏幹具有潤肺、止咳、定喘、生津止渴的功效,有治療肺陰不足、咳嗽咳喘、口渴咽乾的作用。
5、保護心臟。研究表明,經常食用杏幹,心臟病和冠心病發作的危險性會降低一半。