1、即食方法:將其加適量的牛奶和酸牛奶食用,口感略微硬,或在前一天晚上用温水浸泡,早上食用時加入牛奶或者其他的一些飲料之類。
2、煮食方法:將適量的的麥片放入200ml的沸水中,煮到5-8min,關火後等2min可以將牛奶或者其他的一些飲料倒入其中,可依據需要加入水果一起食用。
3、微波爐加熱:將其放入盛有沸水的碗裏,沸水蓋過捷森麥片4mm,放入微波爐中,加熱1min30s後,小心地將碗取出,然後高火加熱1min30s後取出。
4、麥片粥:熬粥的時候,在粥將要熟的時候適量加入麥片,再煮一會兒熟就可以了。