代餐是什麼意思

代餐是指用來替代傳統正餐的食品或飲品。代餐通常富含營養，比如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，可提供身體所需的營養素。代餐一般用於減肥、控制體重或在特殊情況下替代正餐。