骨拆最忌吃什麼

骨拆最忌吃硬、粗糙、易碎或辛辣刺激食物。這樣的食物可能會進一步損傷骨骼，延長康復時間。一些例子包括：

1. 骨頭：避免吃硬骨頭，因為它們可能會導致骨斷裂或移位。

2. 雜糧和粗纖維食物：如玉米、豌豆、花生和穀物，這些食物可能會增加骨頭上的壓力。

3. 辛辣食物：辛辣的調味料和辣椒可能會刺激骨頭和關節，增加不適感。

4. 高鹽食物：攝入過多的鹽可能導致體內鈉水平升高，使骨骼失去鈣質。

骨拆期間，重要的是保持均衡的飲食，避免過度或不良的飲食習慣。最好諮詢醫生或營養師獲得個性化的飲食建議。