聖女果的功效與作用減肥 聖女果有哪些功效與作用減肥

1、最有效的減肥方法是抽脂，目前抽脂技術比較成熟，而且安全可靠，效果也很明顯，聖女果中脂肪含量較低，每100克聖女果含22大卡熱量，屬於低熱量水果，還含有豐富的水分、維他命和纖維素等，適合在減肥期間食用。

2、此外，聖女果中含有大量的茄紅素，這類物質可減少人體對熱量的攝入，可減少體內脂肪堆積，因此常吃聖女果，可起到減肥的作用。