秋葵的籽能吃嗎 秋葵的籽可以吃嗎

1、秋葵裏面的籽可以吃的。

2、其中含有黏性物質以及各種糖分和蛋白質，可以幫助身體進行消化，增強抵抗力、保護肝臟以及調整脾胃。秋葵營養豐富，含有鈣鐵，糖分等等營養物質，對於預防以及治療貧血有着很大的好處。其中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，保護的視力。應注意飲食的均衡性。保養氣血，飲食的多吃蔬菜按時睡眠。