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黑椒豬扒拌紫米飯 黑椒豬扒拌紫米飯的做法介紹

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黑椒豬扒拌紫米飯 黑椒豬扒拌紫米飯的做法介紹

1、主料:紫米飯1碗,豬排1塊。輔料:雞蛋1個,菜粒適量,番茄適量,橙子適量。調料:黑胡椒碎,食鹽,醬油,白糖各適量。

2、豬扒解凍後用刀背敲一遍,有筋的地方切斷捲縮,續抹鹽,灑黑胡椒粉醃五分鐘;

3、雞蛋打散加鹽調味,油麥菜洗淨切小段;紅辣椒去籽切小丁備用;

4、熱油鍋炒好雞蛋備用;免洗鍋,下豬扒以中火煎熟,盛起裝碟;

5、鍋裏續加一點油炒香蒜片和辣椒丁,下油麥菜翻炒,這時會出一點水,剛好下米飯炒勻,不會太硬;

6、最後,鍋里加鹽,醬油,少許白糖調味,倒入剛好炒好的雞蛋拌勻即可上碟食用。