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如何做糖水 幾種糖水的簡單做法

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如何做糖水 幾種糖水的簡單做法

1、食材:紅豆50克,薏仁50克,黃桃2個,雪梨1個,綠豆50克,蓮子10克,百合15片,冰糖適量。

2、清新紅豆薏仁茶:紅豆50克,薏仁50克小火炒熟,加入清水1000ml,冰糖100克頓煮60分鐘,排毒祛濕,美白瘦身。

3、大果粒黃桃:黃桃兩個,削皮去核,加入冰糖50克,清水50ml燉煮30分鐘,自然出汁,豐富維C,提高免疫。

4、冰糖檸檬雪梨:雪梨一個,去皮切條,加入清水100ml,冰糖100克燉煮30分鐘,生津養胃,滋陰潤肺,煮好再加入檸檬冰塊。

5、綿綿蓮子綠豆沙:綠豆50克,蓮子10克,百合15片,分別用清水浸泡六到八個小時。綠豆、蓮子、百合放到容器中,再加入清水1000ml,冰糖100克燉煮90分鐘,清熱去火,養心安神。

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