1、新鮮蓮子煮蓮子紅棗粥。
2、準備紅棗10枚、適量的新鮮蓮子、冰糖。
3、去掉新鮮蓮子的外殼,將新鮮蓮子剝好,備用;紅棗泡水10分鐘,清洗乾淨,對半切開。
4、將蓮子放入鍋中,加入適量的清水,用小火燉煮。 4、煮好之後,再放入紅棗、冰糖,再煮一小會兒就可以了。