成年人一天喝多少水 成年人一天需要喝多少水

1、成年人在正常情況下每天喝2500-3000ml的水都屬於正常的，但是這裏面所指的水有日常飲用水，還有在進食時喝的粥、湯汁等等，還有吃的水果中所含的水分和功能飲料中補充的水分，都屬於正常的攝入水。

2、但是對於成年人如果存在基礎疾病，存在基礎代謝率相對較慢，如甲狀腺功能不全，此時就應該在正常成人基礎攝水量的基礎之上減少500ml。

3、如果此時飲水量過多，會造成水腫進一步的加重，如果有肝臟、腎臟或者心臟功能不全，也應該在正常攝水量上減少500-800ml，否則會造成心臟和腎臟的功能超負荷。