冬天手腳冰涼是怎麼回事 冬天為什麼手腳冰涼

1、冬天手腳冰涼，大多是因為陽虛，即陽氣不足引起的。陽氣具有温煦、温養、氣化、推動的作用。

2、當人體陽氣不足時，温煦作用就會減弱，繼而會出現手足冰冷的現象，尤其是在冬天，外界氣温較低，虛弱的陽氣更加無法温暖手足，手腳冰涼的症狀就會更加明顯。陽氣不足主要為腎陽不足和脾陽不足，出現陽氣不足的原因主要是先天稟賦不足、後天久病虛弱、嗜食寒涼的食物引起的出現。

3、出現陽虛手腳冰涼症狀時，可以在冬天裏多曬曬太陽，有助於提高人體的陽氣。