夏天中暑如何處理 怎麼解決中暑

1、換一個涼爽、通風的環境，如果有輕微中暑的徵兆，儘量避免繼續暴露在高温環境中，換到涼爽、通風的環境下使身體的温度降下來

2、喝一些清涼飲品或鹽水，綠豆湯是夏季清熱解毒的利器，喝一碗綠豆湯能稍微緩解中暑症狀，喝一些鹽水也能起到降温補充血容量的作用

3、服用或塗抹解暑藥，中暑後可以在額頭或太陽穴塗抹一些清涼油，或是服用人丹、藿香正氣等中藥

4、冰敷或酒精擦拭身體，用濕毛巾敷在頭部和軀幹用冰袋放在腋下以起到降温作用，也可用酒精擦拭身體，酒精蒸發吸熱降低體温能起到一定緩解作用。