秋葵怎麼生吃最好 你都學會了

1、把秋葵燙熟瀝乾切成星星狀。在研缽裏把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。

2、生菜適量，洋葱適量，黑橄欖5顆，秋葵2根，小玉米1根，小黃瓜適量，杏仁片適量，土司丁適量，蕃茄適量，油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬)3大匙。將蔬菜洗淨分別切好備用。依序將生菜放入透明碗中，再一一將其他的材料排入，最後放上黑橄欖、土司丁，即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。醬料中的材料必須切成細末。