牙齦出血是怎麼回事？怎麼處理？

牙齦出血在口腔科是很常見的症狀之一，它指的是牙齦自發性或由於輕微刺激而引起的少量的流血。我們應選擇合適的牙刷並且學會使用正確的刷牙方式刷牙，多吃富含維生素的新鮮的水果蔬菜，嚴重時要及時就醫。

方法/步驟

1

一定要選擇合適的牙刷並且學會使用正確的刷牙方式刷牙，儘量避免橫式刷牙而是進行豎式刷牙。並且要養成早晚各刷一遍牙，吃完飯後漱口的良好衞生習慣。

2

經常做牙齦按摩術。牙齦按摩術其實很簡單，就是用手指順牙齒的脣頰面向牙冠的方向進行按摩，一次按摩2-3分鐘，每天早晚各兩次。

3

叩齒。養成上下牙齒經常輕輕叩擊的習慣，能夠改善牙周組織的血液循環，利於保持牙齒的健康。

4

經常進行口腔檢查。要養成至少半年進行一次口腔檢查的習慣，這樣利於發現口腔問題並及時進行治療。如果有牙結石一定要到正規的醫院請醫師洗牙。

5

多吃富含維生素的新鮮的水果蔬菜。吃東西是一定要充分咀嚼，這樣也可以達到按摩牙齦、鍛鍊牙齒並有效預防牙病的目的。