血壓低吃什麼補得最快

上週公司體檢的時候，結果發現我的血壓有點偏低，以前好像沒有出現過血壓的問題啊，我有點擔心，不知應該如何治療才會好呢，想諮詢一下我在飲食方面應該怎樣做。那麼，血壓低吃什麼補得最快？

方法/步驟

首先:與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

其次:低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，宜經常食用，增強體質　低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，血壓將隨之上升。

最後:血壓低多跟氣血不足有關，可以服用益氣補血的藥物如養血飲，如果沒有症狀可以通過食療，平時飲食要葷素搭配，經常食用桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，適當多食用富含蛋白質、銅、鐵元素的食物如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。

注意事項

血壓只是低些而沒有不適症狀一般不需要處理，如果感到不適或伴有其他症狀就醫治療了。