晚上喝菊花茶好嗎

晚上喝菊花茶是可以的，因為菊花茶有清熱解毒、消腫止痛的功效，還可以幫助放鬆身心、改善睡眠。不過如果您有出現過敏症狀或者對菊花過敏的話，還是建議不要喝菊花茶。此外，晚上喝菊花茶最好控制服用量，避免因飲用過多導致上廁所過於頻繁影響睡眠質量。