喝什麼茶去火效果比較好

喝綠茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、檸檬草茶等都有很好的清火效果。其中，綠茶和菊花茶對於消除內熱、清除口臭、解酒等效果更加明顯。薄荷茶和檸檬草茶則可以幫助改善口氣、減輕口舌生瘡等。不過需要注意的是，火氣旺盛時應該避免喝濃茶和刺激性口感的茶。