生活中，天氣乾燥，急火攻心等原因都會讓人上火，而上火又會導致嗓子發炎等一系列身體不舒服，那麼吃什麼水果可以去火呢，今天就給大家分享幾個去火效果比較好的水果。
1、梨子
梨雖然是一種水果，但是它可以當做藥。尤其是換季乾燥的時候，吃梨更是可以化痰止咳，清肺去火。去超市買一個新鮮的皇冠梨，把皮削掉，中間剜空，放一點兒枸杞，然後放到鍋內，用小火煮。等梨熟透了，就可以慢慢的吃掉。這樣子吃幾天，你的火氣就可以消掉了。
2、柚子
柚子性寒，對於去火效果非常好。不管是柚子的果肉，還是柚子的皮，都可以去火。如果是要食果肉，記得要吃新鮮的。柚子肉有一點酸，但味道説到底是清甜的，非常好吃。但是吃柚子肉的話，一次不能吃太多，不然可能會鬧肚子。如果是要吃柚子皮，可以將柚子皮曬乾，泡水喝，喝幾杯火氣就沒了。
3、草莓
草莓性涼，別看草莓小小的一顆，但是裏面的汁水很多，所以吃草莓可以潤肺可以消火。不僅如此，食慾不好的時候吃幾顆草莓也會讓你的胃口好一點兒。而且，草莓裏面還含有很豐富的微量元素，可以幫助補充人體的營養。不過涼的水果一次都不能吃太多，可以分幾次吃。
除了以上三種水果可以去火，還有一些水果也可以降火，比如火龍果、香蕉、山竹、西瓜還有桑葚，這些水果都很好吃，還對身體好。就算平時身體沒有出現上火症狀，也可以每天吃一點兒水果，不僅補充身體所需的維生素，還可以起到預防作用，避免身體出現上火現象。
哇咔範
