喝什麼茶排毒效果好

綠茶、烏龍茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、檸檬茶等茶都有排毒的效果。其中，綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素，能夠清除體內的自由基、抗氧化和降低血脂、預防心血管疾病；烏龍茶含有多種人體健康所需的礦物質和維生素，同時也具有抑制脂肪吸收、減肥的功效；普洱茶具有明顯的降脂、降壓、降膽固醇等功效，有利於排毒養顏。