西洋參可以改善睡眠嗎 西洋參改善睡眠有效果嗎

1、西洋參改善睡眠沒有什麼效果，不是助眠的藥物，西洋參是一個補氣養陰的藥，不能夠安眠，並不是直接的安眠劑。

2、但是由於很多病人虛煩、虛熱、睡眠不好，用了西洋參之後虛熱、煩倦的症狀改善之後，病人入眠會改善。

3、因此西洋參不是直接改善睡眠的，首先是通過補氣養陰、清熱生津，改善了身體裏面的其他症狀，改善了氣血、津液，從而調整了臟腑的功能，起到了影響睡眠的作用，但是西洋參本身不是改善睡眠的。