1、酸菜中含有較多的有機酸,食用之後能夠促進唾液和胃酸分泌,提高胃內的酸度,開胃健食,增強消化的功能。
2、酸菜中含有大量的乳酸菌,乳酸菌羣屬於益生菌羣,有一定的耐酸性,食用之後可在胃腸中存活,抑制其他有害菌羣的增殖。
3、酸菜在胃中的吸水性增強,能濕潤食物殘渣,刺激胃腸蠕動,促進排便,預防便祕。四、酸菜發酵過程中產生的有機酸、酒精、氨基酸等,形成了酸菜獨特的酸味,有開胃提神、醒酒去膩的作用。