1、游泳安全要點：
（1）下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。
（2）下水前試試水温，若水太冷，就不要下水;
（3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
（4）下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
（5）不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
（7）在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
2、有人溺水的施救方法：
（1）如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。
（2）如果溺水人離岸邊不遠，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸，也可以將衣服連在一起當做繩索。
（3）需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。
（4）營救的時候最好繞到溺水者的身後，千萬不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死。
（5）施救的時候用手托起溺水者，儘量讓他呼吸空氣，然後將其向岸邊推。
哇咔範
