草青綠茶的功效與作用 草青綠茶的功效與作用介紹

1、清熱除火

綠茶性涼，微寒，有助於降火，適合體質偏熱、易上火的人飲用。

2、延緩衰老

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

3、降血脂

綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。