葡萄籽的功效與作用

葡萄籽是葡萄果實中的種子，含有豐富的有益物質，具有許多功效與作用。

1. 抗氧化作用：葡萄籽富含強效的天然抗氧化劑，如原花青素和維生素E，可以抵抗自由基的損害，保護細胞免受氧化應激的傷害，有助於預防疾病和衰老。

2. 改善心血管健康：葡萄籽提取物可以降低血壓和血液中的膽固醇，促進血液循環，從而降低心血管疾病的風險。

3. 提高免疫力：葡萄籽中的抗氧化劑可以增強免疫系統的功能，增加身體抵抗力，預防感染和疾病。

4. 抗炎作用：葡萄籽中的活性成分具有抗炎作用，可以減輕炎症症狀，緩解關節炎和其他炎症性疾病。

5. 促進皮膚健康：葡萄籽中的抗氧化劑可以保護皮膚免受紫外線輻射和環境污染物的損傷，減少皮膚老化、皺紋和色斑的出現。

6. 改善眼睛健康：葡萄籽中的抗氧化劑對保護眼睛免受自由基傷害很有幫助，可以預防眼睛疾病，如黃斑變性和白內障。

7. 支持腦功能：葡萄籽中的抗氧化劑可以改善腦血液循環，增加腦細胞的氧氣供應，提高認知能力和注意力。

需要注意的是，葡萄籽雖然有許多功效與作用，但是在使用前仍需謹慎。特定人羣（如孕婦、哺乳期婦女、正在服用抗凝血藥物或正在接受手術的人等）應避免或諮詢醫生後再使用葡萄籽補充劑。