黑葡萄乾的功效與作用 關於黑葡萄乾的功效與作用

1、黑葡萄乾可以改善直腸健康，含有纖維和灑石酸，可以使排泄物快速通過直腸，減少污物在直腸中停留的時間。

2、黑葡萄乾可以降低膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

3、黑葡萄乾中含有一種白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

4、黑葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯，從而降低患心臟病的危險。

5、黑葡萄乾可防範心悸、乏力等低血糖症狀，還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。