孕婦可以喝什麼飲料

孕婦可以喝水、茶、牛奶、果汁、咖啡等，但是要注意以下幾點：

1.酒、啤酒和其他含酒精的飲料應完全避免。

2.咖啡因的攝入量最好限制在每天300毫克以下，相當於一杯普通咖啡或兩杯茶。孕婦應該選擇低咖啡因含量的飲料。

3.沒有任何科學證據表明孕婦應當避免特定類型的果汁或其他飲料，但是嬰兒健康的最後決定權在孕婦手中。建議孕婦選擇新鮮、無添加糖的果汁。

4.不要喝太多含糖飲料，以免引起宮內胎兒過大、妊娠糖尿病等問題。

5.對於孕期噁心的孕婦，可以嘗試喝一些薑茶、薄荷茶和檸檬水等有助於消化的飲料。