吃墨魚有什麼好處 吃墨魚有什麼禁忌

1、吃墨魚的好處：能夠提高機體免疫力，因為墨魚當中含有豐富的優質動物蛋白質，而蛋白質構成了體內眾多免疫物質的原料，通過吃墨魚補充蛋白質，在促進免疫力方面的好處非常明顯；能夠為機體補充碘元素，而碘元素構成了甲狀腺素重要的原料，在促進體內代謝方面的好處也非常明顯；從中醫食療的角度上來講能夠養血滋陰，對於血虛經閉、崩漏、帶下的人，適當吃墨魚有很好的養血滋陰、緩解上述症狀的好處。

2、吃墨魚有很多的禁忌症，比如身體患有痛風的患者，儘量不要吃海鮮類的食品，尤其是墨魚，並且身體患有高血脂、高血壓的病人也不能夠吃墨魚。另外在吃墨魚的時候，儘量不要和鹼一起使用，會影響到墨魚的營養吸收，同時也不能夠和柿子、果汁等一起食用，都會破壞墨魚當中的營養。墨魚可以和西蘭花、芹菜等一起食用，對身體有很好的幫助。