輕度老年腦是什麼意思 什麼是輕度老年腦

1、目前在68歲的年齡階段，通過檢查存在有輕度老年腦，主要是產生有腦功能退化的原因，目前並不是特別嚴重。平時在生活當中要注意保養，可以選擇營養腦神經的藥物促進恢復。

2、要堅持户外的游泳活動，多參加社交活動。同時要注意飲食營養的補充，多吃礦物質蛋白質以及維生素含量比較豐富的食物，比如牛奶雞蛋，新鮮的蔬菜水果和堅果。