山藥百合蓮子粥的功效 山藥百合蓮子粥有什麼功效

1、山藥百合蓮子粥口感極佳，具有很好的養身功效。山藥百合蓮子粥的功效包括能預防肥胖、壯骨強身、保護心血管等。

2、蓮子山藥粥是廣東省的傳統名點，屬於粵菜系。主料為蓮子和山藥，加白糖、薏米等輔料熬製而成。